Portant le nom de Vishudda en sanskrit, le chakra de la gorge est le 5ème chakra parmi les 7 différents types de chakras du corps. Ce chakra a pour principale fonctionnalité d’aligner et réaligner les flux d’énergie. 

Ce chakra évoque également la volonté, la communication et le langage. Il s’agit d’un chakra lié à la créativité, les émotions humaines personnelles et extérieures. D’une manière plus précise, ce chakra est rattaché à la volonté de s’exprimer et la force des paroles venant du cœur. Ainsi, pour exploiter les vertus issues de ce chakra, il est nécessaire de comprendre les pratiques menant à son ouverture, ainsi que les procédés d’équilibrage de ce dernier.

Comment repérer que le chakra de la gorge est déséquilibré ?

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Un chakra de la gorge déséquilibré laisse obligatoirement des effets et des symptômes notables. Que ce soit au niveau du comportement humain, de l’état d’esprit ou des réactions par rapport à certains événements, le déséquilibrage du chakra gorge résulte par des effets néfastes sur le plan physique et émotionnel.

Les symptômes à surveiller pour reconnaître un chakra racine déséquilibré

Lors d’un déséquilibre du chakra de la gorge, de nombreux symptômes peuvent être identifiés et observés.

  • Apparition fréquente de bégaiement et de bafouillage
  • Un manque de communication apparent
  • Apparition de doutes 
  • Manque de confiance en soi
  • Difficulté dans l’expression des émotions
  • Sentiment profond de solitude
  • Problèmes de langage
  • Présence d’otites et acouphènes 
  • Maux de gorge et douleurs au niveau de la nuque
  • Accentuation d’un profond sentiment d’incompréhension.
  • Sensation d’être ignoré et incompris
  • Difficulté dans l’écoute d’autrui
  • Manque de patience au niveau de la communication
  • Manque d’énergie physique et émotionnelle
  • Dégradation du langage et des expressions
  • Ralentissement au niveau de la créativité

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Comment ouvrir le chakra gorge Vishudda

L’ouverture de ce type de chakra peut se faire de plusieurs manières et à travers différentes techniques.

Il est avant tout essentiel d’avoir une espace de vie sainte, propice à l’éveil des chakras et la circulation efficace des flux d’énergie. Pour cela, il est nécessaire de rendre l’espace de vie idéale à la circulation et l’ouverture des chakras.

L’aromathérapie aide aussi grandement à l’ouverture du chakra de la gorge, de même que la visualisation de la couleur bleue. En dehors de ces pratiques, il est important de noter que d’autres techniques et facteurs favorisent également l’ouverture du chakra de la gorge.

Que ce soit par rapport à l’alimentation, les méditations ou le sommeil, il est important de comprendre tous ces facteurs pouvant aider à l’ouverture du chakra de la gorge.

Ouvrir le chakra Vishudda grâce à la respiration

La respiration est une technique essentielle à l’ouverture du chakra de la gorge. Il est important de contrôler sa respiration pour favoriser la circulation des énergies. Une des techniques de respiration permettant d’ouvrir et de stimuler le chakra de la gorge est la respiration du lion.

Il s’agit d’une technique de respiration qui se fait en respirant par la bouche ouverte, en tirant la langue le plus loin possible et en remontant les yeux vers le ciel. Cela a pour effet d’ouvrir rapidement le chakra de la gorge.

Se nourrir pour ouvrir son chakra

Une alimentation contrôlée et équilibrée aide également à l’ouverture de ce type de chakra. Il est conseillé de manger des aliments assez légers, mais aussi en rapport avec la couleur bleue. Les poissons et autres produits de la mer sont donc particulièrement efficaces. Il est aussi conseillé de consommer des fruits, et plus précisément des pommes, des pêches et des citrons.

Bien dormir pour ouvrir le chakra gorge

Il est également nécessaire d’avoir un cycle de sommeil complet pour ouvrir ce chakra. Prendre des postures confortables et idéales à la circulation des énergies est conseillé. Ainsi, un sommeil réparateur et complet permet de favoriser l’ouverture de ce chakra, car il permet de détendre le corps, et aide donc à l’harmonisation des flux de chakras.

Exercices pour débloquer le Vishudda

Des exercices spécifiques issus du yoga permettent de faciliter l’ouverture du chakra de la gorge. En plus de cela, il y a également des exercices de respiration comme les pranayamas et les bandhas. Une méditation guidée aide à atteindre efficacement cet objectif, l’essentiel étant de se focaliser sur le développement et la stimulation des points précis où s’active le chakra e la gorge.

Comment équilibrer le chakra de la gorge ?

L’équilibrage du chakra de la gorge peut se faire par l’intermédiaire de plusieurs pratiques spécifiques. Que ce soit la pratique du yoga ou à l’aide de la lithothérapie, les méthodes pour équilibrer le chakra de la gorge ne manquent pas.

Faire du yoga pour équilibrer son cinquième chakra

Le yoga est une pratique permettant de se focaliser sur l’ouverture et le développement des énergies intérieures.
Pour l’équilibrage des différents chakras du corps, des postures spécifiques doivent être réalisées. Dans le cas du chakra de la gorge, certaines postures aident à stimuler la glande thyroïde. En premier lieu, il y a la posture du chameau ou Usatrasana. Cette posture aide à assouplir la nuque ainsi que la colonne vertébrale. Il y a aussi la posture de la chandelle qui permet d’apaiser le corps, atténue les maux de tête et favorise grandement l’harmonisation des énergies du chakra de la gorge.
Ces postures, une fois couplées à de la méditation, permettent l’équilibrage efficace du chakra de la gorge toute en améliorant la circulation des énergies.

La lithothérapie pour équilibrer le chakra gorge

La pratique de la lithothérapie permet un équilibrage efficace des chakras. Il est nécessaire de comprendre et savoir quelles pierres ou cristaux utiliser en fonction du type de chakra à ouvrier et à harmoniser.
Les pierres naturelles ont particulièrement des effets positifs sur l’équilibrage du chakra Vishudda. Ainsi, des pierres naturelles bleutées permettent d’accentuer les effets, mais également d’accélérer le remplissage d’énergie du point de chakra. Utiliser de la pierre d’aventurine permet de réguler le chakra lorsqu’il est trop actif tandis que les pierres comme la Calcédoine permettent de pallier une sous-activité de ce chakra.

Tout savoir sur le chakra de la gorge Vishudda

Afin de savoir comme tirer parti des vertus du chakra de la gorge, il est nécessaire de se concentrer sur les éléments pouvant efficacement augmenter ses vertus.

  • Oser faire de la contradiction
  • Prendre régulièrement la parole
  • S’affirmer lors de débats
  • Méditer dans un calme complet
  • Stimuler la voix avec le chant
  • Faire des activités ayant recours à la voix
  • Parler à haute voix
  • L’amazonite pour réduire les angoisses et le stress
  • Le quartz pour augmenter la concentration et aide à la compréhension de soi
  • La cyanite pour éclaircir et renforcer la pensée
  • La turquoise pour l’épanouissement émotionnel
  • Le citron pour tonifier la voix
  • Le kiwi pour renforcer l’énergie
  • Les bleuets pour développer le flux d’énergie du chakra
  • Les prunes pour détendre le corps et l’esprit
  • Le pamplemousse pour stimuler la glande thyroïde
  • Le Trèfle rouge pour équilibrer les énergies et favoriser le fonctionnement de la thyroïde
  • L’eucalyptus à travers son huile pour permettre l’apaisement de la thyroïde
  • La sauge pour favoriser le flux d’énergie du chakra
  • La menthe poivrée pour stimuler le chakra Vishudda
  • La citronnelle pour recharger le chakra en énergie
  • La gorge liée par la glande thyroïde
  • Le cœur lié à la création des émotions
  • La trachée-artère liée à l’expression des émotions
  • Les poumons liés à la respiration et la contenance des émotions
  • Présence de maux de gorge
  • Apparition de torticolis
  • Manifestations de bafouillages et de non-sens dans l’expression
  • Sentiment de solitude et de blocage émotionnel
  • Difficultés dans l’expression des idées
  • De moins en moins de communication
  • Fatigue dans la voix
  • Perte de motivation et de volonté dans le fait de s’exprimer

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Notre verdict sur l’équilibre du chakra de la gorge Vishudda

L’équilibrage du chakra de la gorge est une étape essentielle sur le plan de la communication. Étant donné que le chakra Vishudda est directement lié à la capacité expressive et l’aptitude à pouvoir communiquer les émotions, il est nécessaire de trouver un juste milieu pour l’équilibrage de ce chakra.

En effet, une suractivité de ce chakra entraîne une communication excessive et pas forcément efficace. Cela engendre aussi un manque de focalisation dans les idées. Il est donc essentiel de veiller à ce que la communication ne se fasse pas à outrance, au risque de créer une forme d’hyperactivité désagréable.

Toutefois, une sous-activité de ce chakra entraîne également des complications sérieuses comme une grande difficulté à s’exprimer, une mauvaise gestion des émotions et des idées, mais aussi un refoulement qui empêche la connexion avec autrui. Il est donc important de veiller à ce que la communication soit un des centres de préoccupation. Il est aussi important d’oser parler, communiquer et exprimer ses idées, même si elles sont en contradiction à celles de la majorité.

Ainsi, un équilibrage du chakra de la gorge peut se faire de différentes manières et à travers plusieurs techniques. Il est important de savoir varier et bien associer les techniques permettant un équilibrage du Vishudda. Une fois, le chakra gorge bien équilibré, il est possible de constater ses nombreuses vertus sur le plan physique, psychologique et émotionnel.

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